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緊張了是否要到處訴說?到處訴說后是否可以排除緊張?

有的考生在考前遇到緊張的時候,最大的特點就是到處和別人訴說自己如何如何緊張,希望通過對別人訴說后能減輕自己緊張的程度。殊不知這樣做不但不能消除緊張的心情,反而會使那原本緊張的心理更加找不到依靠的支點。因為,緊張是說明你特別想考好,特別在意這件事兒.如果你此時找周圍的人到處訴說,可他們并不能替你解決什么實際問題,最終上考場的還是你自己,所以,等你到處訴說完回到眼前的現實時,最后還要靠你自己解決實際問題。而你向別人訴說的問題,他們所給你的回答和指引都會各不相同,反而使你腦子亂糟糟一片,失去了評價能力,使自己沒有主心骨。如果你緊張了,不如做做深呼吸,享受一下窗外明媚的陽光和新鮮的空氣,擺平自己的考試心態,輕松面對考試。


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